En helt vanlig og rolig mandag

Skrevet av Lise man 07/05/2018 - 22:47

I dag våknet jeg da nattevakten stakk hodet inn kl. 6.00. Jeg fikk irriterende nok ikke sove igjen. Jeg drømte i natt at jeg forberedte meg til et tverrfaglig møte og ville skrive ut noen notater jeg hadde gjort, men det kostet 5 kr. pr. utskrift. Jeg var litt bekymret fordi det kostet 160 kr. I dag på aktivitetssenteret fortsatte jeg med en kopp og glaserte en kubbelysholder. Jeg og aktivitøren gikk også en halvtimes tur. Jeg satt for det meste i rullestolen, men jeg gikk til sammen 250 m. fordelt på tre omganger. Det er jo ikke så mange meterne, spesielt ikke når jeg tenker på at jeg jogget 1 km med Flex, men jeg må ta utgangspunkt i dagens situasjon. Med det i minnet føltes det som en liten seier. Det er lenge siden jeg har klart å gå så langt på kort tid. Jeg fikk ganske store smerter etterpå, men ikke mens jeg gikk. Jeg hadde da smertestillende i kroppen.

Da vi kom tilbake satt jeg ute sammen med tre andre pasienter og skravlet mens jeg strikket. Det var sol og pent vær, men jeg brukte ikke solkrem. Det straffet seg nå på kvelden, men det er ikke så vondt som det visstnok ser ut. Da de satte på musikk, gikk jeg til A-avdelingen og banket på en pasients dør som jeg har fått god kontakt med. Vi satt og skravlet en liten halv time før middag. Vi spiser middag separat på A- og B-avdelingen. Kjøkkenet er akkurat litt for lite på A-avdelingen til at vi alle kan sitte der. Når vi kun er tre pasienter på B-avdelingen som møter opp til måltidene på B-avdelingen, synes jeg det blir litt stusselig. På kvelden var jeg sosial, men trakk meg for en gangs skyld tidlig tilbake på rommet.

Stikkord

Baking på en søndag (25. dag)

Skrevet av Lise søn 06/05/2018 - 23:44

Til vanlig under dette oppholdet har jeg stått opp kl. 8.30, men siden det var søndag valgte jeg å sove til jeg selv våknet. Jeg tror jeg sov for mye, for kroppen var tung og sliten. Etter frokosten gikk jeg derfor tilbake til rommet og slappet litt av. Etter middag (skinkestek) gikk vi ut i det fine været og spiste iskrem med fruktsalaten jeg laget i går.

Jeg og sykepleiestudenten gikk inn på kjøkkenet og laget deigen til havregrynsboller. Etter tre timer ble de godt mottatt også i dag. Jeg laget halvannen stor deig og jeg fikk meg en liten treningsøkt når jeg knadde inn ca. 150 g av smøret mot slutten. Under bakingen gikk strømmen, men den kom tilbake etter et halvt minutt. Internett virket ikke og det tok ikke lang tid før den ene og den andre pasienten kom og etterlyste det. Vi må nok smøre oss med tålmodighet til i morgen. Det er en pasient som selv er rullestolbruker her og jobber som teknikker på hjelpemiddelsentralen. Jeg har vært plaget med at beltet i stolen min til stadighet faller av. Jeg spurte om han kunne tenke seg å se på det og jeg er svært takknemlig. Han fikk festet det bedre. Han sa at det ikke var rart at det løsnet i blant.

På kvelden gikk jeg og en pasient inn på hennes rom for å skravle litt i fred mens vi strikket. Jeg begynner å nærme meg slutten på sitteunderlaget jeg driver med.

Stikkord

Lørdag og handletur + fruktsalat (24. dag)

Skrevet av Lise lør 05/05/2018 - 22:36

I dag er det lørdag og det var handletur til Gran som stod på agendaen. Jeg gikk sammen med en sykepleiestudent. Vi gikk innom Kid hvor jeg kjøpte meg et flott og stort teppe. Ekspeditøren spurte om jeg var medlem og sa at jeg fikk teppet til halv pris om jeg meldte meg inn. Jeg tenker å bruke teppet i kofferten jeg kjøpte sammen med samboeren min til å ha tingene jeg har laget i keramikk. Etter Kid, gikk vi og en pasient en kort tur innom Lindex og deretter satte vi oss på en kafé. Jeg kjøpte meg en softis og jeg fikk lov til å spandere en kuleis på sykepleiestudenten. Det var jeg takknemlig for, for jeg vil gjerne vise at jeg er takknemlig for at hun puffer på meg rundt omkring. Til slutt før vi ble hentet, gikk vi innom en matbutikk hvor jeg kjøpte litt snacks, brus og frukt til en fruktsalat jeg ville lage. Studenten sa at vi hadde epler og pærer og derfor lot jeg være å kjøpe det.

Etter å ha vært litt på rommet, gikk jeg bort til A-avdelingen for å lage fruktsalat. Det viste seg at de ikke hadde så mange pærer og epler og det ene eplet som ble funnet frem var etter min mening halvrottent. Jeg spurte om litt hjelp til å skjære ananasen i skiver, men en sykepleier ville helst unngå det fordi han da måtte gå bort fra pizzalagingen med (dvs. i kun ett minutt). Pizzaen ble svært god og jeg spiste ett pizzastykke, men ble dårlig (dumping). Da innså jeg at pizzastykket hadde en del pepperoni på seg. Jeg måtte gå og legge meg i en times tid.

Stikkord

Fysioterapi og fallalarm (23. dag)

Skrevet av Lise tor 03/05/2018 - 23:31

I dag var jeg med den første bussen til aktivitetssenteret. Jeg hadde et møte med fysioterapeuten kl. 9.15. Jeg skulle legge meg på ryggen på matten og legge føttene på pilatesballen. Noen ganger når jeg ligger på ryggen på et hardt underlag, virker det som om det "knekker" i hoften og det kommer en sterk og lammende smerte. Jeg klarte ikke å løfte opp rumpa og bekkenet i det hele tatt. Hun ba meg snu meg på magen og hun kjente litt mer rundt i bekkenområdet og på ryggen. Hun kjente at jeg var svært stram i musklulaturen oppover store deler av ryggen. Hun gjorde litt triggerpunktterapi og det var så vondt at tårene kom i øynene i det jeg holdt pusten.

Etter fysioterapitimen var jeg med på LMS-en om hjelpemidler, som f.eks. ulike sengealarmer, fallalarm, alarm med GPS og alarm som registrerer krampesammentrekninger. Annet som ble nevnt, var strykejern som slo seg av automatisk om det ble stående passivt både vannrett og loddrett og komfyrvakt. Jeg tenkte litt på om fallalarm kan være noe for meg i forbindelse med jobben på rehabiliteringskurs i Blindeforbundet, siden jeg har hatt anfall der en del ganger. Jeg vil kontakte daglig leder ved Hurdalsenteret og høre om det er noe som kan gjøre dem tryggere. Det kan jo slå begge veier for de skal ikke ta et helsemessig ansvar for meg, men jeg tenker om det kan være en trygghet for de. For ett år siden ble jeg permitert pga. et anfall i desember mens jeg jobbet på kurs og et i begynnelsen av februar som førte til sykehusinnleggelse der jeg måtte melde avbud på kun to dagers varsel. Fallalarmen varsler ved pip om den blir liggende i vannrett posisjon i ca. 20 sekunder. Den har både GPS og automatisk oppringing til to ulike telefonnummer. Om den første oppringningen ikke svarer, ringer den opp til det andre nummeret. Om det er en smarttelefon, kan man se et kart over hvor jeg befinner meg. Jeg fikk med meg en fallalarm som jeg kan prøve ut for å se hvor lett den slår ut ved bevegelser.

I kveld ble jeg sittende oppe og snakke med pasienten jeg har fått god kontakt med. Vi kan snakke om alt mulig, både med humor og alvor. Vi nevnte på at vi ønsket møte hverandre etter dette oppholdet. Jeg ser frem mot et videre vennskap med henne. Hun er litt mindre enn 20 år eldre enn meg, men alder trenger sjelden å spille noen stor rolle.

LMS-økt og garn på Nille (22. dag)

Skrevet av Lise ons 02/05/2018 - 22:27

I dag var det på'n igjen på aktivitetssenteret. Jeg "glasserte" i alt fire kopper i en blå farge. De skal være til min søster og hennes samboer og tre barn. Det ble også støpt en ny kopp. Når glasuren på koppene var tørket, slipte jeg de under slik at den gikk bort. Det var viktig at de ikke hadde glasur under siden de da kunne sprekke under steking. Glasuren var nå litt lys gråblå i fargen mens de nesten vil bli litt sjøgrønn når de er ferdige.

Rett etter at jeg hadde rørt ut glasuren for å glasere kubbelysholderen og vasen i en spraglete blå farge ble det varslet at det var en LMS-økt. Denne gangen var det et e-kurs ang. epilepsi. Det var vel heller en skuffende økt for mange. Det var en svært gunnleggende gjennomgang av epilepsi og medisinering og til sist var det en oppgave for å se hva man husket. Mange følte det var overflødig informasjon og halvparten valgte å gå fra økten. Mot slutten spurte jeg om det var mulig å gi evaluering av LMS-ene, men om jeg forstod rett var ikke det mulig. Jeg sa at jeg hadde likevel lyst til å komme med noen tilbakemeldinger om både innhold og gjennomføring av opgavene mot slutten. Etter lunsj var det en ny LMS-økt om sosiale og økonomiske rettigheter ble tatt opp. Dette var den beste LMS-økten så langt under oppholdet.

Da vi dro hjem litt tidligere fordi jeg skulle ha en samtale med min ansvarligee sykepleier, gikk vi innom Nille hvor jeg kjøpte meg litt mer garn. Når jeg er ferdig med det sitteunderlaget jeg har strikket på så langt, vil jeg begynne på et nytt. Det nye skal være i fargene hvit, grå og sennepsgul. Jeg lot sykepleieren, sykepleiestudenten og en pasient velge farge og de var visst fine inntil hverandre.

Stikkord

Bordorientering som synshemmet

Skrevet av Lise ons 02/05/2018 - 20:16

Ved middagsbordet i dag satt jeg og de tre andre assistentene og snakket om bordorientering. Det er et emne som både innebefatter mobilitet i form av å orientere seg på retninger og Aktiviteter i Dagliglivet (ADL). Hvordan gjør man det som blind om man er på en finere middag hvor man har fire glass fremfor seg, og glasset skal tilbake der det sto før du drakk av det. En seende ville gripe etter glasset direkte, drikke og sette det tilbake. Mobilitetsassistenten viste oss andre som ikke kunne det. Du tar og finner glasset ved å føre hånden langs bordflaten. Når du løfter opp ett av glassene lar du den venstre hånden ligge der glasset sto. Når du har drukket og skal sette glasset tilbake, vet du hvor glasset skal stå med venstre hånd.

Og når vi er innom ADL, er jeg som rehabiliteringsassistent i ADL nesten forpliktet til å fortelle om viktigheten av kontraster for den som fortsatt har litt syn. Jeg husker fra jeg var svaksynt, at min bestemor hadde noen mørke tallerkener med mønster, og disse synes jeg var praktiske å spise fiskeboller på. Det ble god kontrast. Hvit tallerken på hvit duk er ikke alltid så lett å se. Da kan man legge en mørk spisebrikke under tallerkenen. Man kan også bruke en tallerken med en synlig kant rundt.

Nei, det er mye enklere å være blind. Da slipper man å stresse med kontraster og farger :)

1 mai på Røysumtunet (21. dag)

Skrevet av Lise tir 01/05/2018 - 23:54

I dag var det 1. mai og etter at vi hadde spist frokost hørte vi at et orkester fra ungdomsskolen i bygda kom for å spille på hovedtunet. Jeg og noen til gikk for å høre på. I tillegg til rehabiliteringsavdelingen, har de også et botilbud både for epileptikere og psykisk syke. De gikk rundt og stoppet for å spille fire korpssanger for oss. Jeg fikk positive assosiasjoner til 17. mai. Jeg liker å høre på korpsmusikken på TV på 17. mai. I år skal vi trolig være hos min samboers familie. etter å ha vært en liten tur hjemom til mine foreldre. Siden det var helligdag og ingenting skjedde ville de ta en tur til Glassverket. Jeg hadde gledet meg til det, men jeg følte meg utrolig sliten i både hodet og kroppen og valgte å gå å legge meg. Jeg sovnet i et par timer. Da jeg våknet satte jeg meg til å kutte opp frukt til en fruktsalat. De som hadde dratt til Glassverket kom tilbake med uforrettet sak. Glassverket var stengt, men de hadde dratt til Hønefoss. Jeg og min gode venn i en medpasient satt og skravlet til kl. 23.30 i kveld.

Stikkord

Sengeliggende pga. smerter (20. dag)

Skrevet av Lise man 30/04/2018 - 23:20

I dag våknet jeg og kjente det før jeg hadde beveget på en musker. Smerter i både hofter og rygg. Jeg ba om å få smertestillende, men denne hjalp ikke. Jeg måtte derfor stå over dagen på aktivitetssenteret. Jeg var sengeliggende store deler av dagen. Da en sykepleier kom innom, så hun i dosetten og jeg kom på at jeg hadde glemt å ta morgenmedisinene kl. 9.00. Det er visst en rutine mange har innarbeidet når de kommer inn på rommet.

Stikkord

En rolig dag sammen med samboeren min (19. dag)

Skrevet av Lise søn 29/04/2018 - 22:16

I dag sov vi også vel og lenge og tok en sen frokost. Da samboeren min så hvor langt jeg hadde kommet på strikketøyet, kom han med bemerkningen: "Det sier noe om oppholdet her", og det har han rett i. Det sier noe om at jeg er mye sosial. Vi slappet av, leste litt nyheter på nettet og skravlet om verdensproblemene. Han dro kl. 18.00 og fikk sitte på med en ansatt som likevel skulle den retningen etter jobb. Jeg er litt redd for at han kjedet seg under dette besøket, men som han sa, var han halvveis forberedt på det. Det er begrenset hvor mye det er å finne på når man skal oppholde seg på et rom der det kun er stue. Det ble en tidlig kveld på meg i kveld. Da klokken ble 21.30 var jeg den eneste som satt igjen i stuen. Jeg gikk på rommet og skal nå straks sove.

Stikkord

Samboeren min er på besøk (18. dag)

Skrevet av Lise lør 28/04/2018 - 22:13

I natt har jeg sovet hele 11 timer. Jeg og samboeren min stod opp og etter at vi begge hadde dusjet, gikk vi for å ta oss noe frokost. Besøkende får ikke lov til å oppholde seg i fellesområder der andre pasienter er. Da passet det fint å være på B-avdelingen siden det sjelden er andre pasienter på kjøkkenet og i stuen der. Vi fant oss mat fra kjøleskapet. Da de skulle inn til Gran for å hente pasientene etter den ukentlige lørdagshandleturen, satt vi på inn til sentrum. I Gran var vi innom Nille for å kjøpe litt mer garn og noe snacks, innom Europris og før vi gikk på matbutikken, tok vi turen innom en kinesisk restaurant og jeg spanderte middag på ham. Han bestilte seg en sjokoladefondant og jeg smakte et par skjeer av ham - det er en fantastisk dessert. Vi tok drosje tilbake til Røysumtunet. Kvelden ble brukt i sofaen med godteri og småprat. En koselig dag.

Stikkord